Дворец

Команда

Школа

Чемпионат

Услуги

Контакт
РегистрацияЗабыл пароль?


Упражнения для хоккейных вратарей

Дата публикации: 18.03.2017

От вратаря наполовину зависит успех команды, и это не громкие слова, а суровая действительность. Примером может служить выдающаяся игра таких талантливых голкиперов, как Александр Мышкин, Жак Плант, Патрик Руа и Владислав Третьяк. Конечно, дойти до уровня этих спортсменов очень и очень сложно, но освоить «спортивную профессию» вполне реально. Для этого в столице работают десятки секций и школ, серди которых и центр ледовой подготовки http://athockey.ru/trenirovki-vratarey-po-hokkeyu/. Занятия в центре проводят опытные тренеры, на групповых и индивидуальных тренировках изучается стратегия и тактика игры. Школа работает для детей и взрослых, вратарская наука преподаётся по уникальным методикам, эффективность которых проверена на практике.

Упражнения для вратарей в хоккее

Психология вратарей отличается от психологии полевых игроков, поэтому их подготовка несколько иная. Главное, что требуется от голкипера, сила и выносливость – снаряжение вратаря достаточно тяжёлое. Важна и скорость реакции – часто приходится защищать ворота от молниеносных бросков с близкого расстояния. Ещё одно качество, без которого никак нельзя – крепкие нервы. Тренировки для вратарей в хоккее включают в себя физическую, техническую и психологическую подготовку. Как правило, это:

  • Отработка техники катания на коньках во всех направлениях.
  • Упражнения для развития реакции.
  • Общая силовая подготовка.
  • Обращение со щитками, блином, ловушкой.
  • Упражнения на координацию движений.

Даже самый передовой метод обучения вратарей не даст результатов без трудолюбия и дисциплины. Если каких-то способностей оказывается недостаточно, приходится прикладывать большие усилия, чтобы развить их на тренировках. Если ребёнок хочет достичь успехов в спорте, он должен понимать, что без упорной работы и настойчивости это невозможно.

Тренеры центра ледовой подготовки «AT Hockey» настраивают юных спортсменов на долгую и кропотливую работу, каждая тренировка включает в себя упражнения на развитие гибкости, скорости, ловкости и реакции, более подготовленные голкиперы изучают бросковые приёмы, учатся правильно выбирать позицию и держать стойку. Наши методы дают результаты, а воспитанники становятся хорошими голкиперами. Мы не говорим, что это легко – путь к успехe долгий и тернистый, но тот, кто пройдёт хотя бы часть этого пути, станет настоящей личностью и отличным вратарём.

Другие статьи из раздела

Новый флагман Самсунг
Дата: 06.10.2015
В то время как некоторые разработчики хи тек думают о том чтоб продать бизнес, однозначно другие разработчики думают о том как же возможно свой бизнес укрепить и ...

Архив статей